প্রতিদিন যে পানীয় খেলে কিডনি ভালো থাকবে !

    0
    263

    শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনী। কিডনি শরীর থেকে বিষাক্ত ও অপ্রয়োজনীয় পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। তাই সুস্থ থাকার জন্য কিডনি ভালো রাখা খুবই জরুরি। কিডনি ভালো না থাকলে আপনি সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবেন না। আর দুটি কিডনিতে সমস্যা হলে বেঁচে থাকা সম্ভব না।

    কিডনি প্রতিস্থাপন ও চিকিৎসা সবই কষ্টদায়ক ও ব্যয়বহুল। তাই যে কোনো রোগ থেকে বাঁচার সহজ উপায় হচ্ছে রোগ সম্পর্কে জানা ও সচেতন থাকা। এক নজরে দেখে নিন ঘরোয়া যে দুটি উপাদানে তৈরি একটি পানীয় কিডনি ভালো রাখবে। এই উপাদান দুটি হলো পানি ও ধনেপাতা।

    উপকরণ: এক মুঠো ধনেপাতা ও তিন গ্লাস পানি।

    প্রণালী: একটি পাতিলে পানি নিয়ে ও এক মুঠো ধনেপাতা নিয়ে সিদ্ধ করুন। ১০ মিনিট পর চুলা থেকে নামিয়ে ঠাণ্ডা করুন। এবার পানীয়টি ছেঁকে পান করুন। প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করবে। প্রতিদিন অন্তত এক কাপ এই পানীয়টি পান করুন। তবে কোনো খাবার খাওয়া যদি আপনার নিষেধ থাকে তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here