শারীরিকভাবে করোনা মোকাবিলা করতে যে পরামর্শ দিল স্বাস্থ্য অধিদফতর !!

প্রা’ণঘা’তী করোনাভা’ইরাস মোকাবিলায় সবাইকে সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে চলার কথা বলা হচ্ছে। সেই সঙ্গে প্রয়োজন ছাড়া বাইরে বের না হতে নির্দেশ দেওয়া হচ্ছে। শারীরিকভাবে এই প্রাণঘাতী ভা’ইরাস মোকাবিলায় কি করতে হবে?

এবার সেটাই জানালো স্বাস্থ্য অধিদফতর। শারীরিকভাবে করোনা মোকাবিলায় বেশি করে তরল খাবার গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছে প্রতিষ্ঠানটি। বেশি বেশি করে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে বলা হয়েছে।শুক্রবার (২৪ এপ্রিল) দুপুরে করোনাভা’ইরাসের সর্বশেষ পরিস্থিতি নিয়ে স্বাস্থ্য অধিদফতরের সরাসরি অনলাইন ব্রিফিংয়ে অধিদফতরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. নাসিমা সুলতানা এ পরামর্শ দেন।

তিনি বলেন, ‘বেশি করে তরল খাবার গ্রহণ করবেন। সামনে আমাদের রমজান আসছে, এ সময় হয়তো আমরা দিনের বেলায় খাব না। ইফতারের পরে আমরা যেন তরল খাদ্য বেশি করে খাই। আদা, লবণ মিশ্রিত গরম পানি দিয়ে গারগেল করতে পারি। গরম পানি পান করতে পারি। কালো জিরা, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফলমূল আমরা বেশি করে গ্রহণ করতে পারি। যা করোনা প্রতিরোধে সহায়ক হবে, যা স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো।’

সূত্রঃ বিডি২৪রিপোর্ট